Oito Dicas Para Aumentar a Autoestima

Se amar, ter confiança em si e saber perdoar, são passos que nos ajudam a ter nosso sucesso pessoal, sem confiança não alcançamos nossos objetivos, sem realizações ficamos para baixo, sem autoestima e tristes, para que isso aconteça precisamos elevar nossa autoestima e alcançar um nível superior de aceitação de nós mesmos. Você sofre com isso? Pensa em como não consegue evoluir com seu planos e as vezes não quer nem se olhar no espelho, pois bem, eu também às vezes me sinto assim, é nesse momento que estou pra baixo me sentindo sozinha, que tenho que deixar de lado toda essa negatividade e buscar o que almejo.

Separei dicas que me ajudam e podem ajudar você, também, a elevar sua autoestima que é a base da realização que queremos alcançar.

1 - Perdoe-se

Você se culpa constantemente por algo que tentou e não deu certo? Se culpa, só vê seus erros e não pensa nas coisas boas que já conseguiu? Está na hora de se perdoar, deixar de lado o que deu errado, e entender que todas as pessoas podem errar e não somente você, PERDOE-SE, aceite que errou, deixe para trás.

2 - De tempo ao tempo e confie

Já percebeu que quanto mais ansioso está para que aconteça algo mais tempo demora? Isso porque tempo é relativo, então de tempo ao tempo, confie e estabeleça metas (de curto prazo), assim você consegue ver evolução, cada meta alcançada, vai te dar mais confiança.

3 - Lute pelo que acredita e respeite-se

Respeite tudo o que você já passou na vida,

suas experiências, suas realizações, e lembre-se VOCÊ É ÚNICO, não se compare a ninguém, saber dizer não é necessário e não é errado, é impor limites, você deve isso a você.

4 - Você em primeiro lugar

Sem amor próprio sem autoestima, um não existe sem o outro!

Aceite-se, aprenda a rir de você, se amar, se não está feliz com algo, busque a mudança que te faça melhor, infeliz no emprego? Não se acomode, converse com seu superior, ou melhor faça! Vamos apreender, trabalhar para nós mesmos tem um outro significado, nosso tempo, nosso dinheiro nossas diretrizes - eu te ajudo! O importante é não se acomodar e não aceitar menos do que merece. Você merece se sentir confortável.

5 - Use afirmações poderosas

Eu consigo, eu posso, eu sou devem ser repetidas diariamente, fazer parte do seus pensamentos!

Quando você pensa muito em algo, ele não acontece? Isso são afirmações e são poderosas. Faça acontecer, quando acreditamos acontece.

6 - Organize-se

Domine seu tempo, estabeleça uma rotina, cabeça e ambiente organizados facilitam o dia, favorece a autoestima e deixa claro que quem comanda a sua vida é você e ninguém mais.

7 - Valorize o que você tem

Olhe ao redor e veja tudo o que tem, o que já conseguiu, aproveite cada minuto, curta mais o banho, curta seus passeios, agradeça mais a vida, seja grato por tudo. Seja imã de coisas boas, quanto mais agradece mas conquista.

8 - Faça uma pausa só para você

Se desligue, largue a internet o celular, tire um tempo para relaxar, leia um livro, medite, escute uma musica que ama, ande de bicicleta, veja um filme... Enfim tire um tempo para você para relaxar. VOCÊ MERECE.

São dicas que dão certo comigo e quero muito que de certo com você também, que você encontre toda a felicidade que deseja e merece!

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